Những mẹo chống say xe hiệu quả bạn nhất định không được bỏ qua

Làm thế nào để không mệt mỏi sau khi đi xe? Hãy thủ những mẹo chống say xe đơn giản sau:

Những chuyến du lịch, những chuyến công tác xa hay đơn giản là trở về đoàn tụ với gia đình mỗi dịp lễ tết từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người mắc phải “ căn bệnh” say tàu xe. Cảm giác chóng mặt, ù tai, buồn nôn, mệt mỏi khiến chúng ta như không còn sức lực hay tâm trạng gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và công việc. Tại sao lại có những triệu chứng này? Có mẹo chống say xe nào hiệu quả không? Làm sao thoát khỏi nỗi ám ảnh này mãi mãi? Chắc hẳn cũng rất nhiều người đang đi tìm câu trả lời !

Một trong những nguyên nhân ngây ra các triệu chứng này là do cơ thể mất nước và các chất điện giải, dẫn đến lượng máu bị giảm. Hãy giúp cơ thể nhanh chóng bù đắp lượng nước đã mất và các chất điện giải để đảm bảo lượng máu trong cơ thể luôn được duy trì ở mức ổn định nhất với thức uống nạp năng lượng và bổ sung ion Pocari.

Mẹo chống say xe nên nhớ: Không ăn quá no hoặc để bụng đói

Ăn một bữa ăn nhẹ là lựa chọn sáng suốt trước khi lên xe. Hãy lưu ý đừng ăn quá no, uống rượu hoặc nước uống có ga, hoặc một số chất kích thích đầy hơi như đồ nếp, đậu tương, lạc... đây sẽ là nguyên nhân khiến bạn khó chịu và dễ bị say xe.

- Một số loại thực phẩm ăn nhẹmà bạn có thể ăn trước khi lên xe để chống say xe hiệu quả:

• Sữa đậu nành: thức uống giúp dạ dày thư giãn, giảm cảm giác chóng mặt, hoa mắt hiệu quả.
• Nước ấm: đây là mẹo chống say xe giúp giảm cảm giác buồn nôn.
• Bánh quy giòn: nhất là các loại bánh quy mặn có tác dụng hấp thu axit trong dạ dày.
• Ngũ cốc nguyên hạt: giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa cảm giác say xe.
• Bánh mì sandwich: có tác dụng làm nhẹ dạ dày.
• Ăn trái cây khô cũng là một mẹo chống say xe hữu hiệu: làm dịu thần kinh cảm giác, giảm nhẹ triệu chứng say tàu xe.

Sữa đậu nành là mẹo chống say xe giúp dạ dày thư giãn, giảm cảm giác chóng mặt

Một số mẹo chống say xe khác bạn cần bỏ túi 

1. Mẹo chống say xe với cam, quýt

Các bạn có biết rằng nếu ăn một ít cam, quýt khi đi trên đường sẽ có tác dụng chống co thắt dạ dày, ruột hiệu quả. Không những thế, tinh dầu cùng hương thơm dịu nhẹ từ vỏ cam, quýt lại giúp an thần, cân bằng hệ thống thần kinh. Vì vậy, khi bị say bạn ngửi chúng để cảm thấy dễ chịu hơn. Đây là một mẹo chống say xe rất hiệu quả.

2. Mẹo chống say xe với giấm táo

Đây là cũng là một mẹo chống say xe hữu hiệu được nhiều người áp dụng. 

Trước khi lên xe hoặc khi bắt đầu có cảm giác buồn nôn bạn hãy nhanh chóng súc miệng bằng dung dịch giấm táo pha loãng. Làm như thế, có thể ngăn cản cảm giác buồn nôn ngay lập tức.

Giấm táo pha loãng là mẹo chống say xe giúp ngăn chặn cảm giác buồn nôn tức thì

3. Mẹo chống say xe bằng cách đeo khẩu trang và ngủ một chút

Khi đeo khẩu trang sẽ giúp bạn tránh ngửi thấy mùi xăng xe cũng như những mùi khó chịu khác trên xe, nhờ đómà cảm giác khó chịu, nôn nao cũng không còn. Trong khi ngủ có thể giúp bạn chống lại cơn say xe khá hiệu quả.

Bổ sung đủ nước trong mỗi chuyến đi

Với thành phần thiết yếu bao gồm nước và các ion thiết yếu như Na+, Cl-, Ca2+, Mg2+, K+…Pocari hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn nước gấp 2.2 lần,có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thanh lọc độc tố trong các cơ quan như gan, thận và làm mát cơ thể nhanh chóng. bù Hãy bù đắp lượng nước và các chất điện giải để đảm bảo dịch cơ thể luôn được duy trì ở mức ổn định bằng thức uống bổ sung ion và năng lượng POCARI.

Bạn đã thử mẹo chống say xe bằng Pocari chưa?

POCARI được nghiên cứu và phát triển bởi Otsuka – Tập đoàn Dược phẩm hàng đầu Nhật Bản.

Hãy chuẩn bị từ 1 đến 2 chai Pocari để làm “ vũ khí” lợi hại nhất chống lại cảm giác say xe hiệu quả.